W Polsce dopiero uczymy się dbać o swoje zdrowie psychiczne, zauważać, że nasze uczucia też wymagają dbałości a czasami i porady u lekarza specjalisty czy też terapeuty. Jeśli przeciągające się przeziębienie jest podstawą do tego, żeby udać się do lekarza, tym bardziej powinien nim być utrzymujący się stan niepokoju, który z czasem może doprowadzić do pojawienie się zaburzeń psychicznych zwanych powszechnie nerwicą.

Empatyczne podejście do otaczających ludzi może niejednokrotnie spowodować, że osoba, która odczuwa zaburzenia nerwicowe lub lękowe, będzie w stanie uświadomić sobie, że to, co odczuwa jest chorobą, która wymaga leczenia. Wsparcie w postaci zrozumienia tego, co przeżywa drugi człowiek daje poczucie pewności, że problem, z którym się boryka dana osoba jest do opanowania. Nie należy, zatem lekceważyć niepokojących nas objawów czy u siebie czy też u najbliższych, ale zastanowić się, czy nie są one przypadkiem sygnałem, że mamy nerwicę. Do objawów somatycznych zaburzeń nerwowych należą m.in. powtarzające się bóle głowy, żołądka, serca, drżenie kończyn, zawroty głowy, a także zaburzenia seksualne. Wśród typowych zaburzeń funkcji poznawczych związanych z nerwicą należy wymienić myślenie natrętne, trudności w koncentracji, fobie, zaburzenia snu, czy też nagłe napady lęku.